2019年 8月 17日

  1. 筋トレ

    肩中部を鍛えるお試し筋トレ！インクラインサイドレイズ

    アイキャッチ画像：katochan33外は猛暑でもジムで筋トレは欠かさずやっております。熱中症になることもなくジムでいい汗をたくさん流すことができ登山…

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