2021年 1月 19日

  1. 雑記

    この非常事態宣言下でも体は動きたいと言っている!

    このコロナ禍、特に緊急事態宣言下で運動は限定的なものになっています。ジムの運営会社は今戦々恐々でしょう、このまま新型コロナ感染者が増加すると営…

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