2021年 1月 19日

  1. 雑記

    この非常事態宣言下でも体は動きたいと言っている!

    このコロナ禍、特に緊急事態宣言下で運動は限定的なものになっています。ジムの運営会社は今戦々恐々でしょう、このまま新型コロナ感染者が増加すると営…

最近の記事
  1. ディップスのフォームはストレッチ系か収縮系か未だ模索中!
  2. 下半身が安定すると上半身の筋力もアップする
  3. 今後の脚トレは軽・中重量で複数種目を合計10セットでやってみ…
  4. やっぱりバックランジよりブルガリアンスクワットはきつかった!…
  5. 国分寺店でパワーグリップがないと実に不便とわかった筋トレ
PAGE TOP