2022年 1月 27日

  1. 雑記

    とうとう喫茶店で持ち込み飲食をしているのをスタッフに見つかってしまった

    毎日喫茶店に行っています。ブログ、ネットサーフィン、読書、英語の勉強をするためです。週3回のジムのときにはタンパク質、糖質補給のために…

最近の記事
  1. 今日は体調も良くオーバーヘッドプレス40kgx1発達成
  2. 自分の身体の健康状態の把握と身体能力の向上のためにやっている…
  3. 登山翌日の筋トレはブルガリアンスクワット片手10kgで撃沈
  4. 1年4ヶ月振りの塔ノ岳はきつかった
  5. ダンベルプレス22kg-24kg-26kg-28kgを22-…
PAGE TOP