2023年 4月

  1. 登山

    疲労困憊のJR高尾駅南口〜南高尾山稜経由城山〜稲荷山コース

    昨日は登山日和で早起きしなくても行くことができる奥高尾へ行ってきました。今回は少し新しいルートを加えようとJR高尾駅南口から南高尾山稜経由で城…

最近の記事
  1. 11年振りに登った奥多摩の高水三山
  2. ダンベルフライ→ダンベルプレスにすると大胸筋のパンプが減った…
  3. なぜか疲労感が残り加重懸垂でも筋力低下か
  4. 今日もなんでも雑記
  5. 登山2日後の筋トレは無理せず全種目軽めで実施
PAGE TOP