2024年 4月 24日

  1. 筋トレ

    鼻水と痰と自律神経の乱れのなかの背中と肩の筋トレ

    雨模様でちょっとジメジメしたスッキリしない天気のせいかジムのフリーウエイトコーナーは空いていました。私の体も鼻水と痰でスッキリせず、ポ…

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