2024年 8月

  1. 社会

    パリオリンピックの柔道における武士道精神とスポーツ概念のズレ

    アイキャチ画像：中日新聞猛暑が続く中夜遅くまでパリオリンピックを見ています。やっぱりと言うべきか、個人主義で組織だったことが苦手なフラ…

  2. 筋トレ

    OHPの後のダンベルプレスは重量が伸びないのでセット数を7セットにしてみた

    アイキャッチ画像：REAL WORKOUTこの猛暑で夜の寝付きも悪くなり気味。薄いタオルケット1枚でも暑苦しいようで朝起きると丸まっていました…

最近の記事

  1. 股関節と膝の屈曲で骨盤周囲に痛みを発症させる筋肉（群）はどこ…
  2. 寒さで体が温まらないままに筋トレをすると体が硬化し発痛しやす…
  3. 今年最初の加重懸垂+5kg〜+10kgは重かった
  4. 右尻痛を検査すべく整形外科で股関節のレントゲンを撮ってもらっ…
  5. 今年最初の筋トレは中9日明けで筋肉にとってはいい休養か筋力減…
PAGE TOP