2024年 10月 23日

  1. 筋トレ

    ハムストリングスの筋肉痛で実感した筋肉疲労回復期間の遅延

    アイキャッチ画像:sixpro10月下旬で秋なのにこの生ぬるい気温はなんだろう。おまけにショボい雨まで降るし。この季節頭も体もスッキリ…

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