2025年 5月 26日

  1. 筋トレ

    ハムストリングスの筋肉痛が治らず45度レッグプレスは中止！

    アイキャッチ画像：yogajournalこの数日間少し涼しくさえ感じます。今日は渋谷店で胸と脚の日ですが今朝もハムストリングス…

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