2026年 1月 30日

  1. 筋トレ

    自重ワイドスクワット20回で右膝下が痛くなった

    アイキャッチ画像：筋トレHUCK寒さが続きます。東京も寒波の影響を受けていますが、どうも世界的に大寒波のようです。昨夜は普段薄…

最近の記事
  1. 自重ワイドスクワット20回で右膝下が痛くなった
  2. お試しにバーのみ(20kg)でオーバーヘッドプレスをやってみ…
  3. 衆議院選向けての低レベルな党首会談と私が高市首相を推すわけ
  4. ダンベルプレスで肩の僧帽筋が筋肉痛になるのはなぜだろう
  5. 高橋伴明監督の社会派映画「安楽死特区」
PAGE TOP