2026年 4月 13日

  1. 筋トレ

    登山翌日の筋トレはブルガリアンスクワット片手10kgで撃沈

    アイキャッチ画像：find trainer今日も暖かい日になりました。登山翌日の筋トレ。顔と手の甲には日焼け止めクリームを何度無塗った…

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