2026年 5月 27日

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   筋トレ

   2026.05.27

   オーバーヘッドプレス40kgx4回x2セット更新するも45kgは撃沈！

   アイキャッチ画像:FEXER最近続く睡眠不良では珍しく一昨晩は一度も目を覚すことなく熟睡しました。2日前の筋トレ日で帰りの電車で沈むように眠っ…