2026年 6月 10日

  1. 筋トレ

    筋トレ結果は一週間単位で考えるべきもので毎回の好不調は気にしない

    梅雨入り後の曇り空。ただし気温は低めで助かります。今日は常用ジムでの筋トレ日。2日前の渋谷店での筋トレは不調そのものでしたが今日はどうなるか。…

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