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  1. 筋トレ

    筋トレ後バーピーをやるスタミナが欲しい

    アイキャッチ画像：go beyond racing今日は終日曇りの天気予報でしたが朝外出時にはもう雨。気象庁には避難殺到の電話が来ているでしょうね。…

  2. 雑記

    今日もなんでも雑記

    ブックオフで古着売却3,720円ブックオフで古着を売ってきました。内訳は、・ポールスミスの革のダウンジャケット(20年程前に購…

  3. 登山

    3ヶ月振りの登山は明王峠・陣馬山縦走で脚力・心肺機能のテスト

    山天気予報では奥高尾方面は終日晴れ。今朝は野暮用があり出遅れましたが脚力と心配機能のテストのつもりで近場の定番相模湖〜明王峠〜陣馬山〜藤野駅の…

  4. 筋トレ

    ハンギングレッグレイズで両脚を自然に高く上げられるようになってきた

    アイキャッチ画像：ランサー今日も晴れるはずが今朝は雨混じりの天候となり相変わらずの当たらない天気予報。山に行く人も大変でしょうね。睡眠も良くな…

  5. 映画

    マット・デイモン主演の「オデュッセイア」

    アイキャッチ画像：映画.com今日は10月1日。勝手に1日は映画の日(一律1,000円）だと思っていたけどそれは映画館によって異なるらしい。新…

  6. 筋トレ

    ハンギングレッグレイズとライイングレッグレイズはどちらが強度高いか

    アイキャッチ画像：Bulk Theory今日も小雨が降ったり止んだり。ぱらつく雨の中一駅前から歩いてジムへ。ハンギングレッグレ…

  7. 雑記

    今日もなんでも雑記

    鬱陶しい雨が続きます。猛暑、酷暑も鬱陶しいけど今年の夏は猛暑、酷暑が去年の夏の半分程度だったらしい。とうとう家賃が値上げまたマ…

  8. 筋トレ

    バーピーはたった10回で体力消耗で撃沈！

    アイキャッチ画像:Lifefitnessまだまだ雨は続くようです。いやぁ朝起きた時気分が滅入りますね。それでなくとも昨夜は超睡眠不良で午前２時過ぎまで…

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