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  1. 筋トレ

    ハンギングレッグレイズで両脚を自然に高く上げられるようになってきた

    アイキャッチ画像：ランサー今日も晴れるはずが今朝は雨混じりの天候となり相変わらずの当たらない天気予報。山に行く人も大変でしょうね。睡眠も良くな…

  2. 映画

    マット・デイモン主演の「オデュッセイア」

    アイキャッチ画像：映画.com今日は10月1日。勝手に1日は映画の日(一律1,000円）だと思っていたけどそれは映画館によって異なるらしい。新…

  3. 筋トレ

    ハンギングレッグレイズとライイングレッグレイズはどちらが強度高いか

    アイキャッチ画像：Bulk Theory今日も小雨が降ったり止んだり。ぱらつく雨の中一駅前から歩いてジムへ。ハンギングレッグレ…

  4. 雑記

    今日もなんでも雑記

    鬱陶しい雨が続きます。猛暑、酷暑も鬱陶しいけど今年の夏は猛暑、酷暑が去年の夏の半分程度だったらしい。とうとう家賃が値上げまたマ…

  5. 筋トレ

    バーピーはたった10回で体力消耗で撃沈！

    アイキャッチ画像:Lifefitnessまだまだ雨は続くようです。いやぁ朝起きた時気分が滅入りますね。それでなくとも昨夜は超睡眠不良で午前２時過ぎまで…

  6. 筋トレ

    筋トレ歴11年でベンチプレス81kgx1回とは悲しい

    アイキャッチ画像:FMVスポーツ晴れ間の見える今日は気分がいいですね。シルバーウィークという雨漬けのうざったい連休が終わり今日は久し振りの常用…

  7. 雑記

    今日もなんでも雑記

    ようやく雨漬けになったシルバーウィークという毎日が日曜日の私には関係のない連休が終了。度付き調光メガネの新調先日眼鏡店に行って…

  8. 筋トレ

    初めてのバーピーはフォームがバラバラで8回で撃沈

    アイキャッチ画像；東洋スポーツパレス鍼灸整骨院ブログシルバーウィーク最後の日も国分寺店で筋トレ。昨日が唯一の登山チャンスだったのですが用事があ…

最近の記事
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