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暑い週末は冷房の効いたジムで有酸素運動するのが一番
アイキャッチ画像：find trainer今日も東京は暑いですね。都心は猛暑日になったのかな。今週末も都下国分寺店で有酸素運動。都下も暑い！…
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ダンベルプレス不調により意地でディップスで20kgx5回
アイキャッチ画像:転職とキャリアアップ数日振りに暑くなり今朝は体が熱って目が覚めました。真夏日で猛暑日にならなかっただけマシか。こんな…
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疲労が蓄積したか？今日はダンベルプレス30kg挑戦できず！
いやぁ、今日の東京は曇り空ながら涼しく過ごしやすい日です。歩いていて汗ばむことにない日なんて想像できませんでしたから。一体どうしたんでしょうか…
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週末は国分寺店でオーバーヘッドプレスとトレッドミル45分
早いものでもう8月になりました。私にとってそれは良いことなのか悪いことなのか。さて、よぽどのことがない限り脱水症状になりやすい夏山には行かないことにし…
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超遅咲きでようやくダンベルプレス30kgx4回達成！
アイキャッチ画像:Bulkup Theory 毎晩掛け布団はタオルケット一枚で寝ていますが、暑さで寝苦しくなったのか午前6時頃に目覚めてしまいそれから…
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そろそろオーバーヘッドプレスは45kgに挑戦する時期か
アイキャッチ画像：yahooニュース men's club昨日は少し涼しいと思ったら一日で逆戻り。それでも暑いだけで以前ほど蒸し暑さはないのが唯一の慰…
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渋谷店でトレッドミルから滑り落ちる60代の女性を初めて見た
アイキャッチ画像：VOUGE JAPAN猛暑も一休みか。真夏日なのに今日は過ごしやすいと錯覚を起こしています。今日は渋谷での筋トレ。行き着くま…