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  1. 変形性股関節症

    術後25日目にして右臀梨状筋？が痛みまだ杖なしでは歩けない状態が続く

    術後25日目です。この数日間右尻奥後方（おそらく梨状筋か）が痛み杖をついて何とか歩ける状態が続きました。先週金曜日のジムも休み気持ちが…

  2. 変形性股関節症

    右人工股関節手術後の歩行時に太もも外側が痛くなる原因と改善方法

    アイキャッチ画像：オムロンヘルスケア今日はまた杖をつく羽目になりました。術後15日目に杖なしになってジムへ行ったのですが術後2…

  3. 筋トレ

    術後3週間目の筋トレはまだまだ道半ば＝加重懸垂は7.5kg止まり

    アイキャッチ画像：MUSCLE WEB今日で術後3週間目となりましたが、2日前の筋トレでヒップスラストをして右脚にダメージが出ました。…

  4. 映画

    インド出身ターセム・シン監督によるアメリカ映画「落下の王国」

    アイキャッチ画像：映画.com今日は新宿武蔵野館で「落下の王国」を観てきました。以前から観ようと思っていましたが自分個人にとっ…

  5. 筋トレ

    術後3週間振りのヒップスラストは右脚大転子のむずさで2セットで終了

    アイキャッチ画像：MELOS今日は実に3週間振りの渋谷店での筋トレとなります。ということは渋谷に行くのも３週間振り。相変わらず…

  6. 筋トレ

    術後初めてのダンベルプレスは2x2kgダウンの24kgで撃沈

    アイキャッチ画像：筋トレHACK今朝起きて動き始めると内転筋（特に太もも内側の薄筋）が痛みました。昨日は少し動いたので11,000歩程…

  7. 筋トレ

    右脚人工股関節手術後15日目＝杖なし歩行＝ジムトレ再開

    アイキャッチ画像：SILVER GYM昨日の午後になって杖なしでも歩けるようになりました。問題は内転筋が発痛するかどうかした。…

  8. 変形性股関節症

    右脚人工股関節手術後２週間目の症状＝傷口の腫れと内転筋の痛み

    今日で早いもので術後２週間目となります。なんだかあっという間の感じがします。本当に入院していたのかな、って感じ。さて、術後の経過と傷口の状態は…

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