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  1. 映画

    沖縄産ラム酒の製造に覚悟を決めた映画「風のマジム」

    アイキャッチ画像：映画.com今日は遅ればせながらキノシネマ新宿で「風のマジム」を観てきました。この映画館はあまり私の好きな映…

  2. 筋トレ

    ダンベルプレス28kgx5回達成は復調の兆しか？

    アイキャッチ画像：筋トレHACK秋空なれど暖かい日で半袖でも十分な日です。相変わらずの睡眠不良で朝食の食欲もあまりなく今日のジ…

  3. 映画

    映画「秒速5センチメートル」を鑑賞しつつ自分の人生を振り返る

    アイキャッチ画像：映画.com今日は映画を観てきました。お気に入りの新宿ピカデリーで「秒速5センチメートル」を観てきました。…

  4. 筋トレ

    修理されたスミスマシンでヒップスラスト15回x6セットやって筋肉痛！

    雨が降りそうな曇り空。これも秋です。さて今日は常用ジムでの筋トレです。昨日の術前リハビリで大臀筋、縫工筋が少し硬くなっていると…

  5. 変形性股関節症

    股関節痛の原因の一つに神経系でない股関節内部の痛みを感じる受容体があるらしい

    アイキャッチ画像：日経Gooday今日は雨の降りそうな天気ですが、下北沢のクリニックで術前リハビリの日です。手術まで1ヶ月。あ…

  6. 筋トレ

    スポーツの日は国分寺店でヒップスラスト81.3kgx10回更新

    アイキャッチ画像：MELOS今日は月曜日ですがスポーツの日で祝日。毎日が日曜日みたいな私は祝日と聞いて昔のような嬉しさはなく。…

  7. 筋トレ

    超久しぶりに加重ディップスは15kgx6回に更新しました

    アイキャッチ画像：NOMEN-WORKOUT秋らしい季節になってきました。食欲の秋でもあります。しかし今朝は食欲があまりありま…

  8. 生活

    近頃やたらと様々なお店で増殖中のセルフレジのメリット、デメリット

    アイキャッチ画像：DXPO COLLEGEナッツが好きで現在アーモンドや胡桃などが小袋に入ったナッツ類を毎日食しています。もと…

最近の記事
  1. 人工股関節手術＝手術当日の朝
  2. 人工股関節手術＝本日入院＝身体検査で身長が2cm縮んでいた
  3. 入院前日の筋トレはオーバーヘッドプレス中心で
  4. 大人の男女の機微を繊細に表現した堺雅人主演「平場の月」
  5. 今日でしばしお休みの常用ジムで堅調なディップスとオーバーヘッ…
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