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1. 

   健康

   2025.08.14

   知らない間に身についた変な歩き方を修正する正しい歩き方とは？

   右股関節唇損傷と診断されて1ヶ月経ち保存治療でリハビリをしさらにネットでその症状に関する数多くの記事、動画を見てきました。また股関節専…

2. 

   筋トレ

   2025.08.13

   下半身の筋トレができない日々が続きますますチキンレッグに…

   アイキャッチ画像：olympia.yoshi世間は社会人を含めてもう夏休みモードですね。電車に乗ってもスーツケースを持ち歩く人…

3. 

   筋トレ

   2025.08.11

   山の日は国分寺店でクロストレーナーと水中ウォーキングでリハビリ

   アイキャッチ画像：エニタイム今日は山の日で祝日です。それなのに私は年内の登山は絶望的。（その理由は先のブログで。）…

4. 

   大腿骨インピンジメント症候群

   2025.08.8

   私の股関節唇損傷はリハビリで登山ができるまで回復可能って本当か！？

   猛暑が続きうんざり。昨夜も熟睡できず朝起きると汗びっしょり。普段は1本しか飲まないのですが昨夜は発泡酒と缶酎ハイを1缶（350ml）ず…

5. 

   筋トレ

   2025.08.6

   今日はダンベルシュラッグの代わりにディップスを

   アイキャッチ画像：cachi magaいやぁ、本当に猛暑ですね。おまけに蒸します。朝食も相変わらず食欲がなくご飯（白米）＋（全…

6. 

   大腿骨インピンジメント症候群

   2025.08.5

   手術しない右股関節唇損傷の第4回目のリハビリ

   相変わらずの猛暑です。昨日の朝冷蔵庫を開けて見ると全然冷えておらず、野菜やパック米を入れている冷凍庫の冷凍ほうれん草などは解凍状態。こ…

7. 

   筋トレ

   2025.08.4

   やっぱり変形性股関節症だったんだ！

   勘弁してくれよ、この猛暑。屋外で仕事をしているみなさん、本当にご苦労様です。やっぱり変形性股関節症だったんだ！…

8. 

   大腿骨インピンジメント症候群

   2025.08.3

   タレント道端カレンさんの股関節唇手術のブログから考える

   相変わらずの猛暑日です。あと2ヶ月は続くと考えなければ。もはや異常気象ではなく通常気象。すでに遠くない日に日本はベトナム、タイなどの東…