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筋トレ
アイキャッチ画像：フルときどきウルトラマラソン昨日の軽登山でもっと軽快な足さばきをしなければと痛感。今日は渋谷店で胸と脚の日。…
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登山
アイキャッチ画像：要害山からの富士山。今日は奥多摩、丹沢、奥高尾、どこも快晴だったようです。今日もリハビリ登山で軽く山梨県上野原の山に…
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筋トレ
アイキャッチ画像：kachi maga寝る直前までネットサーフィンをしているせいか睡眠不良な日がしばしば訪れます。睡眠不良は筋…
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変形性股関節症
アイキャッチ画像：シンセルクリニック快晴。寒暖差が激しい日々です。今日は術後3回目の検診。こちらも聞きたいことがあって…
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筋トレ
アイキャッチ画像:swim media昨日の雨天気と打って変わって今日は快晴。今週になってなぜか脚が軽くなってきました。ブルガ…
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映画
アイキャッチ画像：映画.com今日は終日雨模様。こういう時は映画。新宿バルト9で時代映画「木挽町のあだ討ち」を観てきました。…
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筋トレ
アイキャッチ画像：筋トレHACK一昨日の睡眠中の呼吸不安から2日目。その後心配したことは起こらず何事もなかったかのよう。あれは…
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健康
アイキャッチ画像:GaleMed今日も晴天で暖かく登山日和。昨夜というか今日の深夜というべきか睡眠中に息苦しくて目が覚めました…
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