筋トレ

  1. 変形ディップスは効果がるのか？

    今日のジムでは、マッチョな50歳前後の男性を久しぶりでみました。以前何度か同じ時間帯で見かけたのですが。 フルスクワットを100kg超のバーベ…

最近の記事
  1. 先週の筋トレの調子が良すぎてやっぱりその反動が今週始めの筋ト…
  2. 沖縄産ラム酒の製造に覚悟を決めた映画「風のマジム」
  3. ダンベルプレス28kgx5回達成は復調の兆しか？
  4. 映画「秒速5センチメートル」を鑑賞しつつ自分の人生を振り返る…
  5. 修理されたスミスマシンでヒップスラスト15回x6セットやって…
PAGE TOP