2021年 6月 03日

  1. 筋トレ

    右膝内側の痛みがあってもやってみようと思う脚トレ種目は?

    アイキャッチ画像:VOKKA6月1日より緊急事態宣言延長後の規制緩和によりジムが再開されましたが、2日に行ってみるとスタジオからは女性インスト…

最近の記事
  1. ダンベルを持った時の握力に力強さを感じた時は挙上力がアップす…
  2. 今日は体調も良くオーバーヘッドプレス40kgx1発達成
  3. 自分の身体の健康状態の把握と身体能力の向上のためにやっている…
  4. 登山翌日の筋トレはブルガリアンスクワット片手10kgで撃沈
  5. 1年4ヶ月振りの塔ノ岳はきつかった
PAGE TOP