2021年 6月 03日

  1. 筋トレ

    右膝内側の痛みがあってもやってみようと思う脚トレ種目は?

    アイキャッチ画像:VOKKA6月1日より緊急事態宣言延長後の規制緩和によりジムが再開されましたが、2日に行ってみるとスタジオからは女性インスト…

最近の記事
  1. ベンチが合わずダンベルプレス28kgx2回で撃沈
  2. 腰痛予防に効果的なはずのハンギングレッグレイズで腰痛とは&#…
  3. 初めてやったステップアップは体がふらつきフォームが定まらず
  4. 久し振りに藤野駅・陣馬山・景信山・城山・稲荷山・高尾山口駅縦…
  5. 自重のブルガリアンスクワットとバックランジ14セットでも楽に…
PAGE TOP