2022年 1月 05日

  1. 筋トレ

    今年の目標体形と高タンパク食事内容と筋トレ種目

    本日は今年初のジムトレです。ジムのスタジオには結構人がいましたが、筋トレコーナーはまばらでした。ただ私より早くきてトレーニングしていた…

最近の記事
  1. 人工股関節手術（４）＝術後３日目の経過
  2. 人工股関節手術③＝手術当日内容と翌日の経過報告
  3. 人工股関節手術②＝手術当日の朝
  4. 人工股関節手術①＝本日入院＝身体検査で身長が2cm縮んでいた…
  5. 入院前日の筋トレはオーバーヘッドプレス中心で
PAGE TOP