2022年 5月 05日

  1. 登山

    1年半振りの雲取山〜鴨沢BSピストンは大幅な時間オーバー

    アイキャッチ画像:写真中央に霞んだ富士山が見えます。昨日1年半振りに雲取山に行ってきました。コロナ、変形性膝関節症で今まで登山…

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