2023年 11月 13日

  1. 筋トレ

    45度レッグプレスで気を抜いてウエイトに押し潰されそうになる

    アイキャッチ画像:find trainer一気に冬が来た感じで昨日は無印の羽毛布団を出して寝ました。真冬になるとさらにタオルケットを1枚被せて…

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