2024年 5月 22日

1. 

   筋トレ

   2024.05.22

   1ヶ月に3回の登山でウエストが2cm減！過去最高の77cmに絞れた

   暖かくなってきました。筋トレには良いことですが、蒸さなければの話です。昨日の朝、ウエストを測るとなんと77cm!過去最高の絞り方です。…