2024年 10月 25日

  1. 筋トレ

    体が軽く感じたのでディップスで加重＋5kg→+10kgをやってみました

    アイキャッチ画像:STEADY昨夜念入りにマッサージガンで痛みのある右臀部後方中央部をマッサージしたのにジムへ行く途中一駅前から歩いて…

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