2025年 2月 07日

  1. 筋トレ

    ダンベルプレスは30kgが射程範囲内になるも下半身はいまだ回復途上中

    アイキャッチ画像：BIZENTO寒波到来でこのところ夜や早朝などは寒い寒い。もっとも東京は降雪がないので助かります。さて右尻の筋肉痛も…

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