2025年 3月 26日

  1. 筋トレ

    オーバーヘッドプレス(OHP)は今日も40kg1発で撃沈なり

    いやぁ、暖かくなってきました。そのため昨夕は超久しぶりに一駅前から歩いて帰りました。今日は常用ジムで背中と肩の日です。…

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