2025年 6月 11日

  1. 筋トレ

    血流が良くなる長風呂（半身浴）は筋肉を軟化させ股関節痛を改善させる

    アイキャッチ画像：アスリート鍼灸整骨院寝汗をかく季節になりました。昨日は関東甲信越の梅雨入りであり100%室内干しの私の洗濯物…

最近の記事
  1. 加重懸垂でベルトにプレートをぶら下げると腰が痛くなってきた
  2. 手術しない右股関節唇損傷の第3回目のリハビリ
  3. 右尻痛と腰痛が回復せず今日の筋トレはオーバーヘッドプレスのみ…
  4. スタジオジブリの1993年制作「海がきこえる」を観てきて
  5. 水中ウォーキングで腰痛悪化は腸骨際肉はがしで腰痛解消！
PAGE TOP