2025年 6月 16日

  1. 筋トレ

    3週間振りのおっかなびっくり45度レッグプレスをやってみた

    アイキャッチ画像:note.com蒸し暑くなって来ました。電車で隣に座った人の体熱が感じられます。また体臭が気になる季節でもあ…

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