定年前にM&Aでリストラ。筋トレと日帰り登山をしながら残りの人生を考える日々。
筋トレ
2025.06.20
アイキャッチ画像:bulkup theory右尻の梨状筋症候群がここにきてまた再発しています。脚を上げると大腿骨骨頭のあたり(…
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