2025年 8月 06日

  1. 筋トレ

    今日はダンベルシュラッグの代わりにディップスを

    アイキャッチ画像：cachi magaいやぁ、本当に猛暑ですね。おまけに蒸します。朝食も相変わらず食欲がなくご飯（白米）＋（全…

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