2025年 9月 24日

  1. 筋トレ

    駅の上り階段で右股関節周辺の鈍痛続くも筋トレは堅調な日

    秋到来か。掛け布団はタオルケット1枚から2枚にしました。それでも末端冷え性のせいか足元が寒く感じます。しかし食欲は回復し朝食で…

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