2025年 11月 10日

  1. 筋トレ

    右脚不調でヒップスラストの代わりにオーバーヘッドプレスを40分

    アイキャッチ画像：筋肉の代弁者晴れ時々曇りだった今日の天気予報は昼頃雨が降り出すと雨マークがつくという相変わらずの事後処理。今…

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