2026年 2月 13日

  1. 筋トレ

    やっぱりバックランジよりブルガリアンスクワットはきつかった！

    アイキャッチ画像:QOOL朝は冷えていたけど日中は暖かくなりました。今日は常用ジムで胸と脚の日ですがバックランジばかりやってた…

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