2026年 3月 16日

  1. 筋トレ

    加齢とばかり言えないスタミナ不足を痛感した今日のジムトレ

    今日は渋谷店での筋トレ。昨日から楽しみにしていました。私が行く時間帯の渋谷店は常用ジムよりも混まないのがいいところ。また設備的にも常用ジムより…

最近の記事
  1. 加齢とばかり言えないスタミナ不足を痛感した今日のジムトレ
  2. いろいろな人に観て欲しい社会派ドラマ「ナース・コール」
  3. 続く睡眠不良でも少し調子が出たか？加重ディップス10kg
  4. グリップの握り方を変えて懸垂のフォームが良くなってきた
  5. ジャンピングランジは脚が前後に開かず不発に終わる
PAGE TOP