2026年 4月 12日

  1. 登山

    1年4ヶ月振りの塔ノ岳はきつかった

    今週末は登山日和に恵まれました。日曜の今日、丹沢の塔ノ岳と鍋割山へ行ってきました。前回は2024年12月ですからほぼ1年4ヶ月振りとなります。…

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