2026年 5月 25日

1. 

   筋トレ

   2026.05.25

   ケーブルクランチ始めて以来初めて32.5kgx15回達成！

   アイキャッチ画像:スロープ今日は先週と打って変わって暖かくなりました。筋肉、関節には良いことですが今後これが猛暑、酷暑になっていくのでしょうね。…