2021年 4月 05日

  1. 筋トレ

    女性高齢者もバーベルスクワットをするようになる季節

    私が通うジムは平日の何曜日が特に混むということはありませんが、平日よりも勤め人がどっと来る週末の方が混むはずです。しかしどういうわけか春先にな…

最近の記事
  1. JR上野原駅から殺風景な聖武連山、露骨な観光目当てな能岳と八…
  2. ダンベルプレス不調もディップスは久しぶりに15kg加重で堅調…
  3. オーバーヘッドプレス進展した?40kgx3回x2セット、42…
  4. 筋トレ後のトレッドミル5分で左尻とハムストリングスが筋肉痛!…
  5. マイナーな相模湖駅〜与瀬神社〜明王峠〜陣馬山〜(栃谷尾根)〜…
PAGE TOP