2021年 4月 05日

  1. 筋トレ

    女性高齢者もバーベルスクワットをするようになる季節

    私が通うジムは平日の何曜日が特に混むということはありませんが、平日よりも勤め人がどっと来る週末の方が混むはずです。しかしどういうわけか春先にな…

最近の記事
  1. 右人工股関節術後2ヶ月の筋トレ状況
  2. 挙上重量アップは気持ちの問題か！？ダンベルプレス28kgx3…
  3. 登山日和の日に映画「小屋番　八ヶ岳に生きる　劇場版」
  4. パラレルグリップ懸垂でようやく7.5kg加重まで回復
  5. 成人の日の筋トレはダンベルプレスが24kg止まり
PAGE TOP