2022年 9月 12日

  1. 筋トレ

    ジムのフリーウエイトであの不快な音を出すマナーの悪い人を注意する

    アイキャッチ画像：FIELDOOR今日のジムは大胸筋を鍛える日ですが相変わらず停滞期なのかダンベルプレスの調子がよくありません。…

最近の記事
  1. オーバーヘッドプレスをやめてインクラインダンベルプルオーバー…
  2. 今日の筋トレも重く感じるばかり
  3. 最近思うこと
  4. オーバーヘッドプレスによる腰痛の原因と対策
  5. ダンベルプレスの不調は長期低迷の証か
PAGE TOP