2024年 7月 19日

  1. 筋トレ

    ダンベルプレスの長期停滞期は技術の問題か気持ちの問題か

    アイキャッチ画像：FITNESS LOVE梅雨明け2日目。蒸します。それでもジムまで一駅歩きました。ジム内は今年最高に蒸し暑くジムのス…

最近の記事
  1. 国分寺店でパワーグリップがないと実に不便とわかった筋トレ
  2. バックランジを合計20回x11セットやってみた
  3. 禅の修行過程を描いた十牛図にヒントを得た映画「黒い牛」
  4. バックランジ左右各10回x9セットも心肺機能アップはこれから…
  5. 今日から本格的に肩トレ始動しました
PAGE TOP