2025年 1月 08日

  1. 筋トレ

    今年最初の加重懸垂+5kg〜+10kgは重かった

    アイキャッチ画像：マイナビおすすめナビ今日今年最初のは常用ジムでの背中と肩の筋トレ日。いち早く筋トレした渋谷店でのダンベルプレス同様、今日の加…

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