2025年 2月 03日

  1. 筋トレ

    片脚45度レッグプレスは右脚は股関節痛で0回！結局両脚で164kgで終了

    アイキャッチ画像：高田馬場パーソナルトレーナー高尾山が少し雪化粧。東京もようやく本格的な冬になってきました。そんな寒い中今日は渋谷店で…

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