2025年 3月 05日

  1. 筋トレ

    オーバーヘッドプレス1日で10kg加重達成！(25kg→35kg)

    アイキャッチ画像：QITANO寒い日が続きます。今朝もも東京は冷たい雨。そのため普段ジムまで一駅歩くのですが今日は電車を使った…

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