2025年 4月 11日

  1. 筋トレ

    2年間変わらぬ挙上重量のダンベルプレスショックも脚力は少しアップを実感

    アイキャッチ画像:UFiT mediaもうすっかり春ですね。気温も暖かくなり体温も上昇。筋肉も喜んでいます。今日は大胸…

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