2025年 4月 21日

  1. 筋トレ

    1年前の急激な停滞期を思い出す45度レッグプレスの不甲斐なさ

    アイキャッチ画像:diamond onlineこの時期でこの暖かさは気候変動の一環か。いまからこれでは今年の夏が思いやられます。…

最近の記事
  1. グリップの握り方を変えて懸垂のフォームが良くなってきた
  2. ジャンピングランジは脚が前後に開かず不発に終わる
  3. 富士山三昧ー尾続山・コヤシロ山・風の神・要害山縦走
  4. 停滞期には重さよりもセット数x回数を増やすことが筋肉にいいか…
  5. 術後3回目の検診でなぜ右股関節を屈曲せると外旋してしまうのか…
PAGE TOP