2025年 4月 21日

  1. 筋トレ

    1年前の急激な停滞期を思い出す45度レッグプレスの不甲斐なさ

    アイキャッチ画像:diamond onlineこの時期でこの暖かさは気候変動の一環か。いまからこれでは今年の夏が思いやられます。…

最近の記事
  1. 梅雨の合間にザクっと与瀬神社〜陣馬山で脚トレ
  2. 腹直筋弱し!ハンギングレッグレイズで上げた両脚静止できず
  3. 今日のオーバーヘッドプレスは42.5kgx1回x2セット
  4. 魔の月曜日に筋トレ種目の順番を変えてみるとオーバーヘッドプレ…
  5. 2ヶ月振りのダンベルプレス28kgx8回達成は体が軽かったせ…
PAGE TOP