2025年 7月 30日

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   筋トレ

   2025.07.30

   加重懸垂でベルトにプレートをぶら下げると腰が痛くなってきた

   アイキャッチ画像：yahoo.shopping昨夜寝る前に新たなストレッチとキャット＆ドッグをやったせいか今朝は右尻痛、腰痛ともに軽微…