2025年 9月 19日

  1. 筋トレ

    久し振りの2時間近くの筋トレで息切れを起こし体力の衰えを実感

    ようやく涼しくなってきました。秋がもう近くまできています。ジムの往復路も一駅前から歩きました。涼しいと気持ちがいいですね。…

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