2026年 4月 01日

  1. 筋トレ

    今日は全ての筋トレ種目が可もなく不可もなく

    雨が降ったり止んだり。さらに湿度も上がり、まるで梅雨入りのようです。今日は常用ジムで背中と肩の日。2日前は不甲斐ない結果だっただけに今…

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