2026年 6月 03日

  1. 筋トレ

    台風6号の影響でジムはガラガラで挙上重量も可もなく不可もなく

    台風6号が関東に上陸して東京も昨夜から雨模様。関東にこの時期台風が来るのは超珍事。雨・風・雪に弱い東京の電車ですが車内ガラガラの電車は5分遅れ…

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