変形性膝関節症

  1. 変形性膝関節症の対処に関するうさん臭い理学療法士の動画

    登山で下山時に走る練習をよくしていると右膝内側が痛くなりMRIで変形性膝関節症と判明したのが2年前。以来膝痛の対処法を自身で探してきました。…

  2. 保険適用になった変形性膝関節症に効果がある治療法が出てきた

    アイキャッチ画像:soelu今日の筋トレは胸と脚の日。胸は相変わらず停滞期が続いていますが脚もここ1週間パッとしません。しかし…

  3. 日本の3000万人がかかる変形性膝関節症になったら有効な筋トレ

    テレビで変形性膝関節症の話をしていました。これから本格的に寒くなると関節が痛みやすくなるのでその話題を先取りしたのでしょう。今や3000万…

  4. 変形性膝関節症になったからマラソンやトレランを始めたという50代男性

    今から1年近く前に登山で右膝が変形性膝関節症の診断を受けて以来いまだに歩き方や筋トレ及び山歩きに苦心しています。整形外科では除痛能力は皆無なの…

  5. 身近でもわかる3000万人以上が変形性膝関節症で女性が多い

    認知症の母病状悪化と聞かされ実家の札幌に東京から急いで飛んできて3日目の朝。母親もその後落ち着いたのが病院から何も言ってきません。私は…

  6. リハビリ強制終了!理学療法士はもっと筋トレの知識を持つべき!

    昨日予約していたスポーツクリニックで3回目のリハビリに行ってきました。6日前突然膝痛がなくなり気をよくしてジムで60分間のトレッドミルと夕方一…

  7. 日本で販売していない鍼で筋膜リリースする中国人鍼灸院へ行ってきた

    2、3日前に突然ほぼ100%膝痛がなくなりました。そのせいで先日のジムではトレッドミル60分間のウォーキング。同日一駅前から徒歩で帰宅。ちょっと張り切…

  8. 変形性膝関節症リハビリ2回目でわかった中臀筋の弱さと股関節の硬さ

    変形性膝関節症になって以来2回目のリハビリに行ってきました。しかしPTとの対応方法を間違えて1時間位クリニックの長椅子に待ちぼうけを喰らいまし…

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  1. ウォーキングランジは過去最高の8セット(=240歩)更新!
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  4. 長期停滞期のなかダンベルプレス、45度レッグプレスを高回数で…
  5. 5ヶ月ぶりの大岳山は晴天に恵まれるも体力不足で心は晴れず
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