2024年 7月 26日

  1. 筋トレ

    猛暑日のジムトレは確実に体力を奪う

    今日も猛暑日。常用ジムでは相変わらず空調が猛暑に対応していません。何とかしてくれ。今日は脚と大胸筋の日です。初めは問題…

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