2025年 5月 21日

  1. 筋トレ

    頭にくるコロナ禍以降3度目のジム会費の値上げと加重懸垂20kg達成

    暑くなりました。異常気象はすでに始まっているようです。さらにジムの年会費がまた値上げされます。どっちもこの先が思いやら…

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