2025年 6月 02日

  1. 筋トレ

    ダンベルプレスで左腕の筋力の弱さが露見

    アイキャッチ画像：Kekefit朝方寒かったせいか今朝起きると両脚のハムストリング痛が昨日よりひどくなっていました。徐々にその筋肉痛が軽くなっ…

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