2026年 1月 09日

  1. 筋トレ

    術後のこの筋肉痛は生きてるぅ〜ていう証拠

    アイキャッチ画像：REAL WORKOUT今日は今年3回目の筋トレ日。上半身のみの筋トレですがその上半身はいまだ至る所筋肉痛で…

最近の記事
  1. 評判の高かった時代映画「木挽町のあだ討ち」を観て
  2. 停滞期には同じ部位に別の種目を加えると新たな刺激が入る！
  3. 深夜3時10分に息苦しさで目が覚めでちょっとしたパニックに陥…
  4. 軽量なのに胸は大パンプするも非常に疲労感が強くトレッドミルは…
  5. 身体能力アップのオーバーヘッドプレスのコツをちょっと掴んだか…
PAGE TOP